Ophélie Graffan
Ostéopathe à Paris 14

Ça y est le mois de septembre est arrivé … Celui que nous redoutons, la fin de l’été, les températures qui baissent, Paris qui s’emplit, la rentrée. Certains ont déjà repris depuis longtemps ou ne sont même pas partis, mais nous savons que le mois d’août reste un havre de paix, Paris plus calme, les températures et le soleil nous rappellent un semblant de vacances.

Le glas du mois de septembre a sonné et il va bien falloir s’y faire ! Trouver des points positifs pour garder le moral et vivre au mieux cette rentrée.

« Un corps sain dans un esprit sain » nous connaissons tous cet adage, il parait si banal et pourtant… Pourquoi ne pas s’y mettre maintenant ? Qu’attendons-nous ?

Le mois de septembre sonne aussi avec des bonnes résolutions :

  • Une alimentation plus saine. Non pour perdre du poids mais d’abord pour mieux se sentir dans son propre corps.
  • La reprise du sport, pas un sport par nécessité, mais un sport qui vous plait, vous défoule, vous déconnecte.
  • Un carnet d’objectifs : Pour commencer choisissez une chose qui vous tient à cœur, cette chose dont vous rêvez mais vous ne vous en êtes jamais sentis capables. C’est le moment de vous lancer !

Attention ! Ne vous mettez pas trop d’objectifs d’un coup, vous risqueriez de vous éparpiller, de ne pas les maintenir et de finir par être déçus. Gardez en tête :

L’avancée se fait pas à pas et dans la satisfaction.

Et l’ostéopathie dans tout ça ?

L’ostéopathe repère les tensions physiques du corps et travaille dessus afin de les soulager.  Il apaise les maux du corps afin de soulager l’esprit.

L’ostéopathie peut donc être une aide à vos bonnes résolutions !

Le conseil de l’ostéopathe

Prendre soin de son corps est un point important, c’est lui qui véhicule toutes nos émotions !

Nos émotions ont un réel impact sur notre corps. Une émotion incomprise et non exprimée se manifeste souvent par des maux physiques. Ne négligez donc pas les messages de votre corps !

Toute question mérite réponse :


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